sueño – KISS FM

El sueño irregular o su privación están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas

Dormir con 24 grados ayuda a cuidar el corazón a partir de los 65 años

La falta de sueño mata

Los neurólogos alertan de que más del 50% de los españoles descuidan el sueño, la dieta o el ejercicio físico

La mejor ciudad para dormir

La falta de sueño puede adelantar el envejecimiento cerebral

Curso obligatorio para tener perro en España

¿Son los perros la clave para un sueño más reparador?

Qué comer cuando duermes mal

Dormir siempre a la misma hora puede reducir el riesgo de muerte en casi un 50 %

Un estudio de la Universidad de Columbia Británica cuestiona la regla de las ocho horas y demuestra que el sueño óptimo varía entre países y está influido por las normas culturales.

Dormir bien no es lo mismo en todas partes