sueño – KISS FM

Dormir siempre a la misma hora puede reducir el riesgo de muerte en casi un 50 %

Un estudio de la Universidad de Columbia Británica cuestiona la regla de las ocho horas y demuestra que el sueño óptimo varía entre países y está influido por las normas culturales.

Dormir bien no es lo mismo en todas partes

Un hallazgo genético explica por qué algunas personas duermen poco y rinden igual

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Una sola noche de buen sueño puede reforzar la memoria durante más de un año

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Sólo un 38% de los conductores descansa cada dos horas en viajes largos