A más tiempo libre, mayor sensación de bienestar. Sin embargo, esta correlación no es infinita y llega hasta cierto límite, tal y como han descubierto investigadores de la Asociación Americana de Psicología.
Los expertos descubrieron que la escasez de horas discrecionales en el día da lugar a un mayor estrés y a un menor bienestar subjetivo. «Sin embargo, aunque tener poco tiempo es malo, tener más tiempo no siempre es mejor».
La investigación analizó los datos de más de 21.000 personas que completaron una Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos que reveló que, a medida que aumentaba el tiempo libre, también lo hacía el bienestar. Sin embargo, esa sensación se estabilizaba a partir de las dos horas y empezaba a disminuir a partir de las cinco.
