No dormir las horas suficientes hace a las personas «más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales» y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio publicado.
La investigación realizada por la Universidad de California Berkeley encontró que, al igual que las personas que sufren de «ansiedad social», quienes se privan de las suficientes horas de sueño tienden a esquivar el contacto cercano con otros.
«Los humanos somos una especie social. Sin embargo, la falta de sueño nos puede convertir en leprosos sociales«, consideró el profesor de psicología y neurociencia de UC Berkeley, Matthew Walker.
La investigación encontró que no solamente las personas que no duermen lo suficiente tienen menos interés por sociabilizar, sino que además trasmiten esa sensación negativa a otros.
«Cuantas menos horas usted duerme, menos quiere interactuar socialmente» y eso hará que otras personas lo perciban como menos atractivo desde el punto de vista social, lo que incrementará «el grave impacto de aislamiento social debido a la pérdida de sueño«, dice Walker.
Redacción (Agencias)
