descanso – KISS FM

Dormir siempre a la misma hora puede reducir el riesgo de muerte en casi un 50 %

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Un hallazgo genético explica por qué algunas personas duermen poco y rinden igual

Hay un gen para dormir bien

Una sola noche de buen sueño puede reforzar la memoria durante más de un año

Una hora frente a una pantalla tras acostarse eleva un 59% el riesgo de insomnio

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