Según una investigación, el kiwi podría ser un potente estimulante del estado de ánimo.
El kiwi es una fruta que tiene alto contenido en vitamina C. Una fruta que puede ayudar a prevenir gripes y resfriados. Además, sus propiedades antioxidantes contribuyen al retraso del envejecimiento. Sin embargo, a nivel emocional también podría tener beneficios.
Esto se plantea gracias a una investigación de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda. Esta investigación ha demostrado que el kiwi puede ser un potente estimulante del estado de ánimo. No obstante, esto no se queda aquí, ya que los efectos pueden ser bastante rápidos. El estudio fue publicado en «The British Journal of Nutrition» y los investigadores descubrieron que esta fruta mejora la vitalidad y el estado de ánimo en solo cuatro días, alcanzando su máximo a los 14-16 días.
Los investigadores revelan que los resultados ofrecen a la gente una forma tangible y accesible de mejorar su bienestar mental. La ingesta de vitamina C se ha asociado con un mejor estado de ánimo, vitalidad, bienestar y mejor depresión.
Redacción.
