Tras enseñarnos a cocinar a diario, en días de fiesta, y postres; ahora Mariló Montero nos mete en vereda y nos pone a quemar lo que hemos ingerido.
“Operación bikini” que llega junto a la preparadora física Cristina Mérida en un libro con una serie de fáciles ejercicios de todo tipo para adaptarlos a las necesidades de cada uno; y es que otra de las ventajas de este manual es que vale para todo tipo de edades sin importar la condición física de cada uno.
Tal y como nos recuerda Montero y Mérida, realizar ejercicio de una forma habitual es una práctica más que necesaria para mantenernos sanos y mejorar de paso nuestra calidad de vida
Ismael Arranz
Saber moverse
Mariló Mantero, Cristina Mérida
Temas de Hoy, 2012
ISBN: 978-84-9998-107-9
Precio: 21,90€
eBook 15,99€
