En estas fechas que se avecinan nuestra agenda se llena de compromisos en torno a la mesa. Además de las tradicionales comidas y cenas navideñas, sumamos las de trabajo, despedidas de fin de año, etc.

La OCU, siempre pendiente de los consumidores, pone a nuestra disposición este ejemplar que nos enseña a ‘Comer sano’ recordándonos que lo que comemos repercute en nuestra salud de forma directa y nos recuerdan que comer mucho no quiere decir comer bien.

En esta guía práctica, nos muestran desde los conceptos básicos de las nutrición a cómo comprar y almacenar los alimentos de forma segura haciendo además un rápido repaso por los alimentos cotidianos y apuntando qué tipo de alimentación es la mejor para cada etapa de la vida.

Ismael Arranz


COMER SANO PARA VIVIR MEJOR

VV.AA.
OCU Ediciones, 2004
ISBN 9788486939533
Precio: 17,44 €