Desconectar del trabajo durante las vacaciones sigue siendo una asignatura pendiente para buena parte de los trabajadores en España. El 81,6% de los profesionales reconoce atender llamadas o mensajes laborales fuera de su jornada, una cifra que ha aumentado respecto al año anterior.
El dato procede del Estudio de Bienestar y Salud Laboral en España 2026, elaborado por Edenred, y refleja cómo la cultura de la disponibilidad permanente continúa muy presente.
La mayoría sigue pendiente del móvil durante sus vacaciones
El estudio señala que un 19,7% de los profesionales atiende comunicaciones laborales de forma frecuente, incluso durante sus vacaciones. Otro 30,5% lo hace con cierta regularidad y un 31,4% únicamente en ocasiones puntuales.
En el lado contrario, solo el 18,4% consigue desconectar completamente y no responde llamadas o mensajes relacionados con el trabajo durante sus periodos de descanso.
Los trabajadores sénior son los que más dificultades tienen
La falta de desconexión afecta a todas las generaciones, aunque los baby boomers son quienes presentan mayores dificultades. El 87,4% continúa atendiendo comunicaciones laborales fuera de su horario, y un 27,9% lo hace de manera frecuente incluso durante las vacaciones.
Les siguen los millennials, con un 82,9%, y la Generación X, con un 80,8%. La Generación Z presenta el porcentaje más bajo, aunque sigue siendo elevado, con un 79,3%.
Andalucía encabeza la falta de desconexión digital
Por comunidades autónomas también existen diferencias. Andalucía registra el porcentaje más alto: el 83% de sus profesionales reconoce atender llamadas o mensajes laborales fuera de su jornada.
Además, el 26,5% asegura hacerlo de forma frecuente, incluso durante las vacaciones. Le siguen Cataluña, Galicia y la Comunidad de Madrid.
Desconectar del trabajo, un reto para las empresas
Los resultados ponen sobre la mesa la necesidad de respetar los tiempos de descanso y fomentar una verdadera desconexión digital. Para Edenred, crear entornos laborales más saludables pasa por mejorar la organización del trabajo y proteger el bienestar de los empleados.
Redacción
