Lenny Kravitz ha asegurado que Mick Jagger fue una de las personas que más influyó en su forma de cuidar la salud y el estado físico. El músico recordó que, durante unas vacaciones juntos en las Bahamas a mediados de los años 90, quedó impresionado por la disciplina del líder de The Rolling Stones con el entrenamiento y la alimentación.

En una entrevista concedida a Men’s Health, Kravitz explicó que aquella experiencia le hizo comprender que el ejercicio y la nutrición eran una parte esencial del éxito y la longevidad de Jagger. «Me di cuenta de que eso era una parte fundamental de su fórmula», afirmó. Ambos artistas colaboraron en dos canciones de la carrera en solitario de Jagger, publicadas en 1993 y 2001.

El cantante, de 62 años, entrena actualmente entre cinco y seis días por semana, en sesiones de 45 a 60 minutos, y sigue una alimentación muy estricta. Según asegura, se encuentra en el mejor estado físico de su vida. «Ahora estoy en mejor forma que hace 10 o 20 años. Dentro de diez años, estaré en mejor forma que ahora», sostuvo.

Kravitz también atribuyó parte de esa mentalidad a su abuelo materno, Albert Roker, quien durante su infancia le inculcó el valor del trabajo duro, la paciencia y la disciplina. «La base es el trabajo que haces cuando nadie te ve», explicó el músico, convencido de que la constancia es el pilar de cualquier estilo de vida saludable.

Redacción

Fotografía · Getty Images