Un estudio revela que España lidera Europa en el tiempo que sus trabajadores necesitan para desconectar realmente durante las vacaciones.
Los españoles necesitan una media de 27,1 días de vacaciones para desconectar por completo del trabajo, una cifra que sitúa a España como el país europeo donde más tiempo hace falta para dejar atrás el estrés laboral. Así lo refleja el estudio HR & Payroll Pulse 2026, elaborado por SD Worx.
El dato contrasta con el de otros países del continente. Mientras que en España hacen falta prácticamente cuatro semanas para recuperar energías, en Reino Unido bastan 8,5 días, en Francia 12,9 y en Alemania 14,7, una diferencia que pone de manifiesto las distintas formas de afrontar el equilibrio entre la vida profesional y la personal.
Según los expertos, esta necesidad de un descanso tan prolongado puede estar relacionada con la dificultad para desconectar digitalmente, la presión constante por estar disponible y una carga de trabajo que se mantiene durante todo el año. Por ello, el bienestar laboral no debería depender únicamente de las vacaciones, sino también de medidas que favorezcan la conciliación y una mejor organización del trabajo.
El estudio también pone sobre la mesa un reto para las empresas: promover entornos laborales más saludables que permitan reducir el desgaste diario, de forma que el descanso estival no sea la única vía para recuperar el equilibrio físico y mental.
Redacción (Agencias).
