Una nueva investigación sugiere que correr una maratón por primera vez podría tener diversos beneficios para la salud, según publican sus autores en el ‘Journal of the American College of Cardiology’.

El estudio encontró que para los corredores de maratón por primera vez, el entrenamiento y la finalización del maratón se asociaron con reducciones en la presión arterial y rigidez aórtica en participantes sanos que fueron equivalentes a una reducción de cuatro años en la edad vascular. Los mayores beneficios se observaron en personas mayores, corredores de maratón masculinos y más lentos con una presión arterial basal más alta.

Aunque el estudio solo reclutó participantes sanos, se puede esperar que aquellos con hipertensión y arterias más rígidas tengan una respuesta cardiovascular aún mayor al entrenamiento físico.

Redacción (Agencias)