Una investigación de la Universidad de Adelaida (Australia) ha concluido que tomar vitamina B6 podría ayudar a las personas a recordar sus sueños.
El estudio, publicado ‘online’ en la revista Perceptual and Motor Skills, ha incluido a 100 participantes de toda Australia que tomaron altas dosis de suplementos de vitamina B6 antes de acostarse durante cinco días consecutivos.
la Facultad de Psicología de la Universidad de Adelaida, puntualiza que la vitamina B6 «no afecta ni a la intensidad ni a los patrones de sueño». Esta constatación podría tener otras implicaciones, ya que el sueño lúcido tiene «muchos beneficios potenciales».
Redacción (Agencias)
