Con el verano a la vuelta de la esquina, María Lama nos aconseja seguir en Instagram a tres mujeres con las que ponernos en forma.
@msjeanettejenkins (331.000 seguidores) Es la entrenadora de celebrities como Pink, Alicia Keys o Kelly Rowland (con las que ha subido varias fotos a sus redes sociales). En su perfil de IG podemos ver vídeos de sus ejercicios, tablas con rutinas que ella va recomendando, menús, recetas… y un montón de frases motivacionales para que tu ánimo no decaiga cuando empiezas a ponerte en forma.
@KAYLA_ITSINES (4.900.000 seguidores) Esta entrenadora personal australiana y de solo 24 años se ha hecho de oro gracias a un método, que ella llama BIKINI BODY GUIDE que han seguido miles de mujeres y cuyos resultados podéis ver en el perfil de Ig de Karla, repleto de los “antes y después” que sus seguidoras le mandan y ella postea.
@Amaya_fitness (173.000 seguidores) Ha entrenado a Rosa López, a Manu Tenorio o a Óscar Reyes.
