En este libro, inspirador y sincero, la destacada actriz, promotora de la salud y activista Jane Fonda ofrece un plan para vivir bien y sacar el mejor provecho a la segunda mitad de nuestra vida. Aborda temas esenciales para un desarrollo humano positivo: salud, amor, sexualidad, crecimiento espiritual y ejercicio; explora las fases de la vida y las enormes oportunidades que hay en la madurez.
Apoyada en investigaciones científicas recientes y en numerosos testimonios de vida, incluido el suyo, Jane Fonda confirma que aquellos años que se consideran críticos, entre los 45 y los 50, y especialmente después de los 60, pueden ser un periodo de máxima energía, amor sin límites y buena salud física y mental; el propósito es alcanzar una existencia de integración espiritual, con un contacto profundo con nosotros mismos, con la naturaleza y con los seres que nos rodean.
En estos tiempos las expectativas de vida han crecido considerablemente y Jane Fonda nos pregunta: «¿Qué haremos con este precioso y valioso regalo de tiempo?», para luego afirmar: «Los mejores años de tu vida están por venir, o quizás ¡ya están aquí! Decídete a cambiar, a vivir intensamente, ¡a ser feliz!».
Prime Time. Mis mejores años
Jane Fonda
Aguilar, 2012
ISBN: 9788403013124
Precio: 17,50 €
eBook: 9,99 €
