El regreso de las vacaciones puede ser muy duro para algunas personas. La vuelta al trabajo, y el reencuentro con los compañeros y con los jefes puede que no sea la más deseada.

Según la Asociación Americana de Psicología, las relaciones laborales están marcadas por el propio carácter de los trabajadores. Estos expertos aseguran que si se aprende a gestionar el estrés y fortalecer la autoestima, se puede conseguir una relación más cordial y productiva con el jefe.

Para ello, la APA (sus siglas, en inglés) recomienda, entre otras cosas, controlar las emociones negativas sobre las conductas de tu jefe, comprender las razones del comportamiento de tu superior, aprender a comunicar tus problemas y preocupaciones y enfocar las críticas como una forma de mejorar.

Redacción (Agencias)