Si eres despistado y de los que se te olvida todo cinco minutos después de que te lo hayan dicho. Toma nota porque han encontrado la solución para estos despistes.

Científicos de la Universidad de Granada, Simón Bolivar y York, han descubierto que alimentos mejoran la memoria. Huevo, Pollo, hígado son alimentos que tienen alto contenido en vitamina B y por ello son perfectos para desarrollar la memoria y la atención. La vitamina B, contiene una sustancia conocida como colina que ayuda a disimular todo tipo de despistes.

Si quieres consumir más colina en tu dieta, la Universidad de Granada recomienda incluir en tus comidas alimentos como el huevo, el pollo o el germinado de trigo. Di adiós a los problemas de memoria.

Redacción